Dia 10. Odio estar así.

Chicaaaas!! .. se acuerdan de me levanto y voy hacer ejercicios? bueno, NO. No pude ir me levante REEEE mal y decidí no salir hasta recuperarme mejor porque después va a ser peor. Pero me puse a hacer ejercicios en casa, la música bien fuerte e hice abdominales glúteos y sentadillas.

Hermosas, para las que no saben hay muchos tipos de abdominales para distintas zonas del abdomen y esta bueno que esos también los practiquen para variar un poco y para trabajar TODO el abdomen; busquen en Internet e investiguen les va a servir muuuucho en serio.
Ahhh, y abríguense que no les pase como a mi :(  jajajaja.

Bueno hermosas hoy me levante y me tome ni medio café con leche, no tengo ganas de comer valla a saber quien EL PORQUE.
Bueno veré que almuerzo, merienda no creo porque vuelvo de la escuela media pachorra y no tengo ni ganas de merendar, y cenar tampoco se que van hacer.

Les cuento mañana voy a la peluquería después subo fotos de como me queda el pelo !! . .  http://www.youtube.com/watch?v=jR5WfubcS70 ese es un video para hacer abdominales, tal vez les sirva...


Nos vemos hermosas, las quieroooooooo!!! .

A quien no le gustaría tener esa cinturita!!!? .. espero algún día llegar a algo parecido..