Hola hermosas!! .. Les cuento que estoy HIPER resfriadaaaa, y me siento muy mal tengo mucha tos horribleee. Les dejo lo que he comido hoy..
Desayuno: -
Almuerzo: Lasaña.
Merienda: café con leche descremada.
Cena: 2 porciones de pizza.
Lo sé, en su casa estarán diciendo ESTA GORDA SE COMIÓ TODO LO QUE VIO EN SU CAMINO, y sí chicas, no se que me pasa odio venir bieeen y caer devuelta no es justo. ¿Porque? por que me tiene que pasar esto, yo me esfuerzo en no caer Y CAIGO EN LA COMIDA UNA Y OTRA VEZ. Necesito llegar bien al verano por favor espero que esto me ayude mi cerebro mi cuerdo y espero también tener motivación..
Quiero llegar al verano con al menos 10 kilos menos, creo que no es mucho que pedir, esto requiere de esfuerzo y dedicación lo sé, espero ser fuerte poder lograrlo y darme un gusto ya saben.. comprarme ropa algo que me guste mucho y pueda usarlo sin pensar que parezco ridícula; poder usar una bikini y que no se vean mis horribles rollos.
Mañana planeo salir a correr y hacer abdominales para esto necesito levantarme temprano.
Besos hermosas!!
Me pasa igual, es tan injusto! Si te esta ganando la ansiedad intenta comer comidas saludables: una pechuga de pollo con ensalada de lechuga y limón sin aceite, aportaría unas 300 calorías (solo x dar un ejemplo) ademas de únicamente 1 gr de grasa. Comparado eso con pizza o lasagna, te ahorras un montón de kcal y seguramente termines mas satisfecha. Es solo un consejo :)
ResponderEliminarUn beso! <3
Gracias cheschire lo tendre muy encuentaaa!! Otro beso princesaaaaaa.
EliminarHola Mirr, además de lo que dice Cheshire, te aconsejo que te compres tecitos y hierbas con distintos sabores, no tienen casi nada de calorías (7 x taza a lo más) y te tomes uno cuando estés muy desesperada antes de decidir qué quieres comer, ojalá te sirva... saludos! :)
ResponderEliminarTambien voy a tener en cuenta lo del te, no soy de tomar te no me gusta mucho pero bueno esto tambien requiere de incorporar alimentos sanos y buenos.. Besos hermosa!!!
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