Día 17. Buen día para mi.

Hoy tuve un muy buen día, sin peleas, sin malos arranques, y me gusta estar así. Bueno hoy estuve varios minutos mirándome al espejo y pensando mmm debería ejercitarme mucho mas así llego bien al verano comprarme ropa ya saben de lo que hablo, bueno no me veo tan mal me he visto mucho peor y no quiero llegar a verme mal devuelta, tendría que seguir con el ejercicio constantemente y que la comida NO ME GANE y por supuesto NO DEJARME GANAR.

Bueno mañana tengo gimnasia y voy a seguir con el ejercicio.
Hoy almorze: milanesa de pollo con arroz, tomate y queso.
Merende: tostadas y leche descremada.
Cena: Pastel de papa. (no me gusta para NADA)

Chicas esto es una pregunta para ustedes, tal vez alguna haga ejercicio y sepa y me pueda ayudar, tengo el abdomen bastante bien, pero mis piernas estan muy hinchadas y bastante anchas, ¿como puedo hacer para reducirlas? Digo algún ejercicio o algún tipo de té, algo para no retener líquidos aparte de tomar agua y no consumir tanta sal.. Bueno espero recibir respuesta!!! jajaja. Bueno chicas ustedes saben que en el perfil esta mi mail por si me quieren preguntar algo o simplemente charlar no tengo problema.


LAS AMO!! NOS SEGUIMOS LEYENDO.