Día 39. Comenzando la semana

Comienzo la semana y hasta ahora voy bien, la semana pasada MUY BUENA, salí a correr todos los días, y me pongo feliz por eso no puedo creer que lo estoy logrando, estoy logrando no decaer no dejar para mañana el ejercicio.

Lo que hago es salir a correr y en el medio de lo que corro hago 3 series de 30 abdominales, 30 cortos 30 comunes y 30 oblicuos y esta dando resultado por que al volver a casa me duele lo cual dicen que si duele es por que esta funcionando. Otro motivo para ponerme feliz. Casi siempre corro una hora y un poco más, obviamente sigo corriendo y caminando porque recién va una semana desde que empece calculo que dentro de un mes o dos voy a poder correr aunque sea 2kilómetros sin parar (OJALÁ). Intento no mirarme en el espejo, pero cuando lo hago puedo ver cambios en mi pansa sobre todo, no me pese, no me peso hace mucho creo que debería hacerlo, no tengo balanza en casa, quiero una. Y nunca me levanto temprano como para ir a una farmacia a pesarme así que en eso estoy mal. Espero llegar pronto a mi primera meta, como es que hace mucho trato de conseguirla y NUNCA la consigo?? Este año dije no equivocarme mas, quiero y TENGO que hacer las cosas BIEN. Espero seguir bien con la comida como lo vengo haciendo hasta ahora, si hace cosas altas MUY altas en calorías reduzco la porción no quiero comer grasas porque no valdría la pena hacer ejercicio si voy a comer porquerías. Estos días haciendo ejercicio estoy mejor me siento mas liviana por así llamarlo, es decir, siento un cambio en mi cuerpo y en mi humor sobre todo.
Intake:
D: -
A: medio plato de ñoquis con salsa de tomate.
M: dos pedazos de torta.
C: actualizo después. 

Espero llegar a esto.