Bueno hermosas, acá estoy devuelta, esta vez desde mi computadora y
con mucho mas animo que el de la entrada anterior. Como dije en la entrada anterior prefiero ver la balanza por unos días, bueno ya puse fecha para
pesarme dentro de 14 o 16 días.. Estoy haciendo todo lo mejor posible estoy saliendo a correr todos los días y estoy pidiendo a gritos comida sana lo cual es lo que estoy ingiriendo en estos días., por estar haciendo esto que si no lo hago yo no lo hace nadie, cuando empiece el mes me voy hacer análisis y después se los voy a llevar a la nutricionista, ya tengo todo para hacermelos solo falta sacar turno. Últimamente estuve viendo vídeos en YouTube de coreografías de hip hop muy copadas muyyyy buenas, y quiero intentar sacar alguna, para practicar y pasar el tiempo en casa jajaja. Abajo les dejo el link del canal, de la chica que baila
ESTÁN MUY BUENAS y se las recomiendo a full. Acá no hay ningún lugar copado para bailar pero esta bueno uno en casa practicar, eso me gusta.
Me pongo feliz por mi
Espero que ustedes anden bien, de mucho animo, y que estén haciendo muuuucho ejercicio, que es la clave de cualquier dieta para bajar de peso.
INTAKE:
D: Medio vaso de yogurt con un puñado de cereales.
A: pollo a la plancha con ensalada de repollo y agua.
M: vaso de jugo cepita + galletitas con dulce de leche (la cague con eso).
C: arroz a las finas hiervas.
http://www.youtube.com/user/megajamluisnjaz este es el enlace del canal que estuve viendo.
Hola, Mirrr. Esaaa, qué bien que estés motivada, esa también es otro factor muy importante para bajar de peso.
ResponderEliminarMedimos casi lo mismo, me ganas por 1 centímetro, ¿cómo te está yendo respecto al peso? porque comienzo el gym el miércoles por primera vez y estoy nerviosa y ansiosa porque me da bastante timidez ir solita. ¿Te dio resultados? Un besote enorme, seguí así.
Hola!
ResponderEliminarQue buenísima entrada, tan llena de ánimo :)
Me alegra que te esté yendo bien!!
Recuerdo que antes iba al club de fans de Lady Gaga en mi país y me gustaban mucho sus reuniones porque siempre estaba Xio, quien nos enseñó coreografías de los hits de Gaga...y en mi casa reforzaba los pasos jeje
Tal vez puedas encontrar algo parecido en tu ciudad :)
Que gusto que corras y comas tan saludable; definitivamente lograrás lo que desees!!
Y nada, sigue con ese optimismo y sonríe :)!
Así me gusta, ánimo a tope!!!! os envidio por no pesados tan de seguido yo me suelo pesar como máximo dos veces en semana así me controlo más h me ayuda a restringirme a final de semana.... Hoy vs a ser un mal día.
ResponderEliminarQue buen intakee! :) Te felicito por tu fuerza de voluntad para comer sano todos estos dias n.n
ResponderEliminarSuerte con el ejercicio!
Un beso♥
Hola preciosa! Me alegra saber que estás tan motivada, es más, me contagiaste bocha y ahora en un ratito me pongo a ver los videos, aprender coreografías así es una de las cosas que siempre dejo pendiente, jajajaja.
ResponderEliminarGenial el intake, considerá las galletitas como un permitido ocasional, no pasa nada (:
Un beso grande, seguí asi!♥